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Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto.

Isso permite-nos que aos 85 anos possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando,

300 contos por mês.

A minha avó começou a andar
cinco quilómetros por dia quando tinha 60 anos.

 Agora tem 97 anos e nao fazemos a menor ideia onde é que ela está.

A única razão por que voltei a fazer exercício, foi para voltar a ouvir respiração ofegante.

Inscrevi-me num ginásio o ano passado, gastei cerca de 200?.
Não perdi nem um quilo. Parece que é preciso ir lá.

Eu tenho que me exercitar logo de manhã, antes que o meu cérebro perceba o que eu estou a fazer.

Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam.

Tenho ancas flácidas, mas felizmente o meu estômago esconde-as.

A vantagem de nos exercitarmos diariamente é que se morre mais saudável.

Se vai percorrer um país a pé, escolha um país pequeno.

Podia ir a correr entregar isto aos amigos, mas... é mais cómodo por no blog!